Harmonie du Mouvement

Sources d’inspiration

Je puise dans plusieurs approches du corps et du mouvement qui ont en commun de considérer la personne dans sa globalité : corps, intention, émotion et relation œuvrent de concert pour produire un mouvement harmonieux, qui combine fonctionnalité et poésie.

L’Analyse du Mouvement  de Laban

Un système pour observer et expérimenter une multiplicité de façons de se mouvoir et développer sa créativité

Les Fondamentaux de Bartenieff

Des séquences de mouvements issues du développement psychomoteur pour gagner en stabilité et en mobilité, et affiner nos coordinations

La Gymnastique Holistique d’Ehrenfried

Des mouvements simples pour ajuster sa posture et son équilibre, une attention particulière au ressenti, une meilleure gestion du tonus

Les schèmes de développement

A l’oeuvre dans tout travail corporel, puisqu’à la base de nos acquisitions psychomotrices

Objectifs

Point de vue fonctionnel

La posture
La respiration
La marche et les autres coordinations dynamiques
Les gestes et actions de la vie quotidienne – s’asseoir correctement à l’ordinateur, porter des charges lourdes, se relever du fond d’un fauteuil…
Les gestes spécifiques liés à l’activité professionnelle – musiciens, artisans, sportifs…

Point de vue poétique

La confiance en soi
L’affirmation de soi
Le contrôle émotionnel
La gestion du stress
L’expressivité
L’audace
La créativité
Le positionnement relationnel

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