- s.hieronimus@yahoo.fr
- 06 88 39 20 08
Sources d’inspiration
Je puise dans plusieurs approches du corps et du mouvement qui ont en commun de considérer la personne dans sa globalité : corps, intention, émotion et relation œuvrent de concert pour produire un mouvement harmonieux, qui combine fonctionnalité et poésie.
L’Analyse du Mouvement de Laban
Un système pour observer et expérimenter une multiplicité de façons de se mouvoir et développer sa créativité
Les Fondamentaux de Bartenieff
Des séquences de mouvements issues du développement psychomoteur pour gagner en stabilité et en mobilité, et affiner nos coordinations
La Gymnastique Holistique d’Ehrenfried
Des mouvements simples pour ajuster sa posture et son équilibre, une attention particulière au ressenti, une meilleure gestion du tonus
Les schèmes de développement
A l’oeuvre dans tout travail corporel, puisqu’à la base de nos acquisitions psychomotrices
Objectifs
Point de vue fonctionnel
✓ La posture
✓ La respiration
✓ La marche et les autres coordinations dynamiques
✓ Les gestes et actions de la vie quotidienne – s’asseoir correctement à l’ordinateur, porter des charges lourdes, se relever du fond d’un fauteuil…
✓ Les gestes spécifiques liés à l’activité professionnelle – musiciens, artisans, sportifs…
Point de vue poétique
✓ La confiance en soi
✓ L’affirmation de soi
✓ Le contrôle émotionnel
✓ La gestion du stress
✓ L’expressivité
✓ L’audace
✓ La créativité
✓ Le positionnement relationnel